Artikel Terbaru

Kunci Sukses Generasi Z: Menapaki Jalan Kemandirian dengan Kelas Online Life Skills untuk Usia 20-an
Kunci Sukses Generasi Z: Menapaki Jalan Kemandirian dengan Kelas Online Life Skills untuk Usia 20-an Di era yang serba cepat ini, menjaga keseimbangan antara hubungan romantis dan persahabatan menjadi tantangan tersendiri. Banyak dari kita sering terjebak dalam dilema memilih antara menghabiskan waktu bersama pasangan atau bersama teman-teman lama. Namun, penting untuk menyadari bahwa kedua jenis hubungan ini memiliki peran penting dalam kehidupan kita. 1. Memberikan Perhatian yang Sama pada Kedua Hubungan Penting untuk memberikan perhatian yang sama pada hubungan romantis dan persahabatan
Product Satu Persen
11 Maret 24 Bacaan 8 menit
Langkah Awal Gen Z Menuju Kepercayaan Diri: Pelajari Rahasianya di Kelas Online Kalahkan Malu
Langkah Awal Gen Z Menuju Kepercayaan Diri: Pelajari Rahasianya di Kelas Online Kalahkan Malu Di era yang serba berubah ini, kita sering mendengar tentang pentingnya meninggalkan zona nyaman. Zona nyaman, sebuah konsep yang terdengar menenangkan dan aman, sebenarnya adalah sebuah ilusi yang menipu. Menurut Kimber Jones, MBA, dalam artikelnya di LinkedIn, zona nyaman adalah musuh kemajuan. Ini adalah tempat yang memberikan rasa aman palsu, tempat di mana kita merasa nyaman dan tidak terancam. Namun, kenyataannya, zona nyaman adalah penjara yang menghalangi kita dari mencapai potensi se
Product Satu Persen
9 Maret 24 Bacaan 7 menit
Langkah Efektif Mengatasi Trust Issues untuk Hubungan Lebih Baik
Langkah Efektif Mengatasi Trust Issues untuk Hubungan Lebih Baik Pernahkah lo merasa sulit untuk percaya kepada orang lain? Atau mungkin gue pernah mendengar teman yang sering curiga berlebihan terhadap pasangannya tanpa alasan yang jelas? Fenomena ini dikenal dengan istilah trust issues, suatu kondisi dimana seseorang memiliki kesulitan untuk mempercayai orang lain. Dalam era digital saat ini, trust issues menjadi semakin kompleks dan menarik perhatian banyak kalangan. Trust issues seringkali berakar dari masalah intimasi dan bonding yang dialami seseora
Product Satu Persen
8 Maret 24 Bacaan 8 menit
Meningkatkan Produktivitas dan Kesejahteraan Karyawan: Solusi Speaking Engagement untuk HR dan Manajer Modern
Meningkatkan Produktivitas dan Kesejahteraan Karyawan: Solusi Speaking Engagement untuk HR dan Manajer Modern Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, sering kali kita lupa untuk berhenti sejenak dan memberikan kebaikan kepada diri sendiri. Konsep self-compassion, atau kasih sayang terhadap diri sendiri, mungkin bukan hal baru, tapi pentingnya konsep ini dalam kehidupan sehari-hari baru-baru ini mendapatkan perhatian yang lebih luas, terutama berkat pekerjaan dan penelitian Dr. Kristin Neff. Dr. Kristin Neff, seorang Associate Professor di Departemen Psikologi Pendidikan di University of Texas
Product Satu Persen
7 Maret 24 Bacaan 9 menit
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental
Keseimbangan Hidup dan Kerja: Rahasia Kesehatan Mental Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak ada habisnya, di mana tumpukan pekerjaan seakan-akan bertambah setiap hari, deadline mengejar tanpa ampun, dan tanggung jawab seberat dunia ini ada di pundak lo? Nah, itulah yang disebut dengan tekanan kerja, sebuah fenomena yang bukan hanya sekedar istilah, tapi realitas pahit yang dihadapi banyak orang setiap hari. Tekanan kerja, dalam bahasanya yang paling dasar, merupakan kondisi di mana individu merasakan beban yang men
Product Satu Persen
6 Maret 24 Bacaan 7 menit
Kenali Gejala Panic Attack dan Cara Efektif Mengatasinya
Kenali Gejala Panic Attack dan Cara Efektif Mengatasinya Pada zaman yang serba cepat ini, gue pengen kasih tahu lo semua tentang sesuatu yang mungkin udah sering lo denger, tapi belum tentu lo paham betul: Panic Attack. Ini bukan sekadar rasa cemas biasa, bro! Panic attack itu kayak gelombang tsunami yang datang tiba-tiba, mengejutkan, dan bisa bikin orang yang mengalaminya merasa kayak di ambang kematian. Serem? Iya. Tapi, kenapa sih hal ini bisa terjadi? Panic attack merupakan episode intens ketakutan yang muncul secara tiba-tiba, dengan serangk
Product Satu Persen
6 Maret 24 Bacaan 7 menit
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial Pernahkah lo merasa jantung berdebar kencang, tangan berkeringat, dan pikiran blank saat harus berbicara di depan umum? Atau mungkin, menghindari situasi sosial karena takut akan penilaian orang lain? Jika iya, gue ingin lo tahu bahwa lo tidak sendirian. Fenomena ini dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, atau fobia sosial, kondisi yang mungkin lebih umum daripada yang lo pikirkan. Gangguan kecemasan sosial ditandai dengan ketakutan ekstrem dan kecemasan dalam situasi sosial. Ini bisa me
Product Satu Persen
5 Maret 24 Bacaan 7 menit
Tes Kesehatan Mental: Jembatan Menuju Kehidupan yang Lebih Baik
Tes Kesehatan Mental: Jembatan Menuju Kehidupan yang Lebih Baik Pernahkah lo merasa seperti diombang-ambingkan oleh gelombang emosi yang tak terkontrol? Atau merasa seperti terjebak dalam labirin pikiran yang tak kunjung menemukan jalan keluar? Itu semua adalah bagian dari perjalanan kesehatan mental kita, sesuatu yang seringkali terlupakan namun memiliki peran krusial dalam kehidupan kita sehari-hari. Di era yang serba cepat ini, perhatian terhadap kesehatan mental seringkali terabaikan. Padahal, kesehatan mental adalah pondasi yang menentukan bagaimana
Product Satu Persen
5 Maret 24 Bacaan 7 menit
Transformasi Hidup Lewat Jalur Kejujuran
Transformasi Hidup Lewat Jalur Kejujuran Pernahkah lo bertanya-tanya, mengapa sih kejujuran itu dianggap begitu penting dalam hidup kita? Dalam dunia yang penuh dengan kepalsuan dan manipulasi, kejujuran menjadi semacam oasis di tengah gurun. Kita sering mendengar bahwa kejujuran adalah kunci kebahagiaan, tapi apakah gue dan lo benar-benar mengerti maknanya yang sebenarnya? Kejujuran bukan sekadar tentang tidak berbohong; ini tentang menjadi asli, integritas, dan tulus dengan diri sendiri dan orang lain. Kejujuran diartikan sebaga
Product Satu Persen
5 Maret 24 Bacaan 7 menit
Meningkatkan Kesejahteraan Karyawan: Keunggulan In-House Training untuk HR dan Manajer
Meningkatkan Kesejahteraan Karyawan: Keunggulan In-House Training untuk HR dan Manajer Di era yang serba cepat dan penuh tekanan ini, kecemasan dan ketakutan di tempat kerja menjadi isu yang semakin sering dihadapi. Sebagai HR, mengidentifikasi tanda-tanda awal dari kecemasan tidak hanya penting untuk kesejahteraan karyawan, tetapi juga untuk produktivitas dan suasana kerja secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil HR untuk mengidentifikasi dan menangani kecemasan di tempat kerja. Memahami Tanda-tanda dan Gejala Kecemasan Langkah pertama yang haru
Product Satu Persen
5 Maret 24 Bacaan 6 menit

Disclaimer

Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.

Silakan menghubungi 119.