Artikel Terbaru
Cara Jitu Hadapi Kecemasan dalam Hubungan Asmara
Pernahkah lo merasa seperti ada monster yang mengendap-endap, siap menerkam
dalam hubungan lo? Monster itu bernama kecemasan. Dalam beberapa tahun terakhir,
penelitian dan berita terbaru menunjukkan bahwa kecemasan bukan hanya persoalan
personal tapi juga bisa menjadi racun dalam hubungan asmara. Bayangkan, apa
jadinya jika rasa tidak aman, ketakutan, dan ketidakpastian bertransformasi
menjadi dinding yang menghalangi kedekatan lo dengan pasangan?
Pada zaman sekarang, dimana media sosial s
Product Satu Persen
6 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Jangan Biarkan Kecemasan Mengendalikan: Tips Mengatasi Kecemasan Sosial
Pernahkah lo merasa jantung berdebar kencang, tangan berkeringat, dan pikiran
blank saat harus berbicara di depan umum? Atau mungkin, menghindari situasi
sosial karena takut akan penilaian orang lain? Jika iya, gue ingin lo tahu bahwa
lo tidak sendirian. Fenomena ini dikenal sebagai gangguan kecemasan sosial, atau
fobia sosial, kondisi yang mungkin lebih umum daripada yang lo pikirkan.
Gangguan kecemasan sosial ditandai dengan ketakutan ekstrem dan kecemasan dalam
situasi sosial. Ini bisa me
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Tes Kesehatan Mental: Jembatan Menuju Kehidupan yang Lebih Baik
Pernahkah lo merasa seperti diombang-ambingkan oleh gelombang emosi yang tak
terkontrol? Atau merasa seperti terjebak dalam labirin pikiran yang tak kunjung
menemukan jalan keluar? Itu semua adalah bagian dari perjalanan kesehatan mental
kita, sesuatu yang seringkali terlupakan namun memiliki peran krusial dalam
kehidupan kita sehari-hari.
Di era yang serba cepat ini, perhatian terhadap kesehatan mental seringkali
terabaikan. Padahal, kesehatan mental adalah pondasi yang menentukan bagaimana
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Transformasi Hidup Lewat Jalur Kejujuran
Pernahkah lo bertanya-tanya, mengapa sih kejujuran itu dianggap begitu penting
dalam hidup kita? Dalam dunia yang penuh dengan kepalsuan dan manipulasi,
kejujuran menjadi semacam oasis di tengah gurun. Kita sering mendengar bahwa
kejujuran adalah kunci kebahagiaan, tapi apakah gue dan lo benar-benar mengerti
maknanya yang sebenarnya?
Kejujuran bukan sekadar tentang tidak berbohong; ini tentang menjadi asli,
integritas, dan tulus dengan diri sendiri dan orang lain. Kejujuran diartikan
sebaga
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Meningkatkan Kesejahteraan Karyawan: Keunggulan In-House Training untuk HR dan Manajer
Di era yang serba cepat dan penuh tekanan ini, kecemasan dan ketakutan di tempat
kerja menjadi isu yang semakin sering dihadapi. Sebagai HR, mengidentifikasi
tanda-tanda awal dari kecemasan tidak hanya penting untuk kesejahteraan
karyawan, tetapi juga untuk produktivitas dan suasana kerja secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil HR untuk mengidentifikasi dan
menangani kecemasan di tempat kerja.
Memahami Tanda-tanda dan Gejala Kecemasan
Langkah pertama yang haru
Product Satu Persen
5 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Kelola Stres: Cara Sederhana untuk Kesejahteraan Pikiran
Pernahkah lo merasa seperti terjebak dalam lingkaran setan yang tak berujung
dalam hubungan? Di mana setiap percakapan berpotensi jadi ladang ranjau, dan
bukan lagi sumber kebahagiaan? Welcome to the club! Di zaman yang serba cepat
dan penuh tekanan ini, stres dalam hubungan bukanlah hal yang asing. Malahan,
ini jadi topik hangat yang perlu kita dalami bersama.
Pertama-tama, gue pengen kasih tau lo tentang kabar terbaru yang cukup
mengejutkan seputar stres dalam hubungan. Menurut penelitian
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 7 menit
Kuasai Life Skills di Usia 20-an: Langkah Sukses Masa Depan
Pernah gak sih, lo merasa kayak ada yang kurang dari apa yang sekolah atau
kuliah ajarkan? Bukan soal rumus matematika atau teori fisika yang mungkin emang
berguna, tapi lebih ke 'soft skills' atau kemampuan hidup yang sebenarnya vital
banget buat kita semua. Gue baru aja nemuin info terbaru dan cukup mind-blowing
tentang pentingnya life skills ini, dan gue rasa ini sesuatu yang wajib lo
ketahui, terutama buat lo yang lagi di usia 20-an.
First things first, life skills itu apa sih? Secara se
Product Satu Persen
4 Maret 24
•
Bacaan 9 menit
Mengoptimalkan Potensi Karyawan: Keunggulan Psychotest & Assessment untuk HR dan Manajer
Self-efficacy, sebuah konsep yang diperkenalkan oleh psikolog Albert Bandura,
merujuk pada keyakinan individu dalam kemampuan mereka untuk menyelesaikan
tugas-tugas tertentu dan mencapai hasil yang diinginkan. Di tempat kerja,
self-efficacy memainkan peran penting dalam mempengaruhi motivasi, kinerja
kerja, dan kesejahteraan karyawan secara keseluruhan.
Karyawan dengan self-efficacy yang tinggi lebih percaya diri dalam kemampuan
mereka untuk menghadapi tantangan, mempelajari keterampilan baru
Product Satu Persen
3 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Membangun Tim Impian: Bagaimana Psychotest & Assessment Bisa Mengubah Cara Kerja HR dan Manajer
Dalam dunia kerja yang semakin kompleks, pemahaman tentang keberagaman tipe
kepribadian karyawan menjadi penting. Salah satu alat yang sering digunakan oleh
profesional HR adalah Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). MBTI adalah alat
penilaian kepribadian yang populer, yang dapat membantu HR memahami berbagai
tipe kepribadian karyawan.
MBTI berdasarkan pada teori Carl Jung dan dikembangkan lebih lanjut oleh
Katherine Briggs dan putrinya. Alat ini menggunakan serangkaian pertanyaan
pilihan ga
Product Satu Persen
3 Maret 24
•
Bacaan 6 menit
Langkah Mudah Menghadapi Dunia sebagai Seorang Introvert
Pernahkah lo merasa deg-degan, keringetan, atau bahkan pengen kabur pas lagi di
tempat umum atau harus berinteraksi dengan orang lain? Itu bisa jadi tanda lo
mengalami apa yang namanya kecemasan sosial, atau social anxiety disorder. Bukan
cuma soal malu-maluin, tapi kondisi yang bisa mengganggu banget kehidupan
sehari-hari lo. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang apa itu kecemasan sosial dan
kabar terbaru yang bikin lo tercengang!
Kecemasan sosial itu bukan cuma rasa malu atau gugup biasa, g
Product Satu Persen
2 Maret 24
•
Bacaan 8 menit
Artikel Unggulan
7 Fakta Menarik Kepribadian ISTJ: Introvert Paling Banyak di Dunia
Tunjung Senja Widuri
1 Maret 23
•
Bacaan 5 menit
Cara Mengenali Potensi Diri, Yuk Pahami Konsep Nature dan Nurture!
Tunjung Senja Widuri
9 Februari 22
•
Bacaan 4 menit
